Kualitas Udara Dapat Pengaruhi Tidur Anda & Kinerja Hari Berikutnya

Posted on 17 Juli 2019

Tidak ada yang seperti tidur nyenyak. Tidur yang berkualitas memberi Anda istirahat yang perlu Anda tangani setiap hari. Tetapi bagaimana jika kualitas udara Anda memengaruhi kemampuan Anda untuk tidur nyenyak?

Polusi udara dalam ruangan sebenarnya lebih umum daripada yang Anda pikirkan. Produk yang rela Anda bawa ke rumah Anda bisa menjadi sumber polusi udara yang tersembunyi.

Kualitas udara yang buruk dapat menyebabkan batuk, bersin dan mengi, membangunkan Anda dari tidur Anda

Mengapa Anda Harus Peduli Tentang Kualitas Udara Di Kamar Tidur Anda?

Pikirkan tentang itu: Anda menghabiskan sekitar 8 jam di kamar Anda di malam hari. Itu banyak bernafas.

Sebuah penelitian baru-baru ini menganalisa efek tidur dari kualitas udara kamar tidur dan kinerja hari berikutnya. Disimpulkan bahwa ketika kualitas udara kamar tidur ditingkatkan:

• meningkatkan kualitas tidur
• subyek merasa lebih baik pada hari berikutnya, kurang mengantuk, dan lebih mampu berkonsentrasi
• kinerja subjek dari tes berpikir logis meningkat.

Solusi Yang Sempurna

Austin Air Bedroom Machine Air Cleaner adalah solusi yang bagus untuk keluarga yang sadar akan kesehatan yang mencari tidur yang lebih baik. Ini berisi teknologi paling canggih dan terbukti yang dikemas untuk menghadirkan udara dalam ruangan bersih yang paling luar biasa, menjaga kamar Anda tetap segar dan bersih.

---

Bagikan artikel ini: